De advocaten en juristen die de meeste uren maken worden binnen een kantoor vaak als de besten gezien. Maar klopt dit wel? Volgens onderzoek word je juist dommer naarmate je meer uren maakt.
Op veel kantoren wordt degene met de meeste uren nog steeds als het alfamannetje of -vrouwtje op de advocatenrots gezien. Dat is ook wel begrijpelijk. Want als je veel uren maakt wordt dat gezien als een teken van succes. Het geeft immers aan dat de klanten je veel werk gunnen. Veel uren maken geeft een gevoel van financiële zekerheid. Vooral als je cliënten braaf je rekeningen betalen.
De valkuil van veel uren maken
Veel uren maken kent echter ook een valkuil. Wetenschappelijk onderzoek wijst namelijk uit dat ons brein maximaal 45 minuten achter elkaar gefocust kan werken. Langer doorwerken ondermijnt je intelligentie. Je creativiteit en probleemoplossend vermogen gaan achteruit. Hoe langer je achter elkaar werkt, hoe dommer je wordt. Bovendien word je moe en ga je druk en stress ervaren. Want je brein geeft aan dat het zijn natuurlijke grens voor focus heeft bereikt. Maar als je bent zoals veel advocaten en juristen dan luister je er niet naar en blijf je maar doorgaan. Je presteert op deze manier niet optimaal.
Uren voor een reset
Ik vind dat ieder kantoor naast een urentarget ook een reset target zou moeten invoeren. Dat is innovatief en sluit aan bij de wetenschappelijke inzichten over ons brein. Als je je brein regelmatig een korte reset geeft dan werk je effectiever. Bovendien verhoog je je energie en werkplezier.
Wil jij effectiever omgaan met je brein en je werkplezier vergroten? Ik ben jurist en ex advocaat en ken de problemen waar je als advocaat of jurist tegenaan loopt. Je bent welkom me te bellen voor een kennismakingsgesprek.