Effectiever werken en minder stress
Je wilt een effectief team dat met plezier samenwerkt. Een team dat elke dag een waardevolle bijdrage aan het bedrijf levert. Waar medewerkers hun talenten kunnen ontplooien en inzetten . Maar in plaats daarvan heb je te maken met gestrest personeel en ziekte verzuim. Het is dan tijd om alle kompassen te ijken, zodat iedereen dezelfde koers vaart. In onze inspiratie zeilreis voor bedrijven doet je team nieuwe ontdekkingen over samenwerking en zelfmanagement . Zodat je team effectief en met plezier de golven van het werk kan bezeilen .
Wat leert mijn team van een @The Helm inspiratie zeil tocht?
Na het varen van onze inspiratie zeiltocht heeft je team de tools in handen om aan het roer van leven en werk te blijven staan en vaardig door ‘zwaar weer’ te manoeuvreren. Je teamleden leren:
- Effectiever en prettiger samen te werken
- De dagelijkse uitdagingen vanuit kracht aan te gaan en leven en werk als een avontuurlijke reis te zien
- Hun focus te versterken
- Zich te verankeren in het nu en te leven in het moment. Zo vergroten je teamleden hun effectiviteit
- Meer ontspannen te zijn in leven en werk, zelfs als het druk en zwaar is
- Aan het roer van leven en werk te blijven staan in plaats van zich te laten meeslepen door alles
- Om te gaan met stress vanuit kracht
- Hun creativiteit en vindingrijkheid aan te boren
- Hun hersenen te trainen om te antwoorden vanuit wijsheid in plaats van automatisch te reageren
- Meer voldoening , dankbaarheid en geluk te ervaren in je leven en werk
Rust en ontspanning kan je trainen
Een druk leven met lange to do lijsten en deadlines leidt vaak tot stress. Een kwart van het langdurig werkverzuim in Nederland is stress gerelateerd.
Het goede nieuws is: je kunt je mind trainen om meer vanuit rust en ontspanning te leven en te werken. Dit is wetenschappelijk bewezen.
Op de zachte deining van het IJsselmeer of op de azuurblauwe Ionische zee . Tijdens onze zeiltocht leert je team op een speelse en avontuurlijke manier rust, balans en koers te houden. We combineren de principes van mindfulness , zen en neuropsychologie met de principes van goed oceaanzeilen .
De reis wordt gegeven door Francisca en Premdeep. Francisca is een internationale zenmonnik, mindfulness trainer en jurist. En Premdeep een wereldzeiler, avonturier en kunstenaar.
“Voor de eerste keer mee op een zeezeil catamaran. Ik heb een heerlijk week gehad, de gezonde spanning van het zeilen, het zicht op alle mooie eilanden, het meehelpen (als je wilt) zodat alle zeilen optimaal staan om zo snel mogelijk te gaan. Het zeilen ging naadloos over in de training. Inspirerend vond ik het dat het zeilen werd gebruikt als metafoor van het koers houden in je leven!”
Marijn
Wat een heerlijke combi van reizen (met de wind) en mindfulness. De wind waaide mijn hoofd leeg. Jammer dat we maar een weekend hadden geboekt. Ik ben blij met de nieuwe inzichten die ik mee kan nemen. Ik hoop snel weer eens mee te kunnen varen. Vaar wel Yemaya
Patricia
Wat krijgt je team van onze @ The Helm Inspiratie Zeiltocht?
- Een heerlijke eendaagse of meerdaagse zeiltocht op zee in Griekenland of op het IJsselmeer
- Zes etappes van onze @ The Helm inspiratie Zeiltocht voor persoonlijk leiderschap
- De zes etappes worden geheel aan boord of deels virtueel via onze onlinetraining afgelegd, dit ter keuze van jou en je team
- Elke etappe staat boordevol video’s , praktische oefeningen om de focus en concentratie te versterken, oefeningen om vaardig om te gaan met gedachten, emoties, stress etc. Allemaal verankerd in de principes van goed zeemanschap , mindfulness en neuropsychologie
- Regelmatige begeleiding , zodat je teamleden ervaringen kunnen uitwisselen, vragen kunnen stellen etc
- Ons @The Helm Magazine op regelmatige basis, met inspiraties , praktische tips en oefeningen en nog veel meer
Zo kan het échte “nieuwe werken” zich stevig verankeren. Je teamleden kunnen de rest van hun leven profiteren van de tools van de @tH methode!
We nodigen je uit om het roer te nemen
Gun je team het geschenk van beter presteren met minder stress! Een duurzaam team project! We nodigen je uit het roer te pakken en in te schrijven voor een avontuurlijke training voor je team
Leiderschap is geen eenmalige ervaring. Het is een doorlopend proces; je houdt voortdurend je koers en je waarden voor ogen en je probeert je leven daar op af te stemmen.
(Stephen .R . Covey)